Tempo frio exige cuidados com a saúde 2010-12-29
Perante a vaga de frio prevista para os próximos dias a DGS recomenda que sejam tomadas as seguintes precauções:
Verificar a manutenção dos equipamentos utilizados para aquecimento antes de os utilizar e limpar a chaminé da lareira;
Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correcta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde. Desta forma evitará a ocorrência de acidentes por monóxido de carbono que podem ser causa de morte;
Não utilizar equipamentos de aquecimento de exterior em espaços interiores (habitação, café, restaurante);
Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento, de forma a evitar fogos ou intoxicações;
Tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.
Os mais vulneráveis ao frio são:
Crianças;
Idosos;
Doentes crónicos, principalmente com problemas respiratórios, cardio-vasculares ou anemias;
Os sem-abrigo;
Pessoas cuja habitação tenha mau isolamento térmico.
Proteja-se:
Use várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente;
Proteja as extremidades do corpo (use luvas, gorro, meias quentes e cachecol);
Ingira bebidas e alimentos quentes mas evite bebidas alcoólicas, com cafeína e não fume.
Para mais informação consulte as recomendações neste site ou ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).
retirado do site http://www.dgs.pt/
